HALE【ハレ柔術】｜松山市柔術スタジオ

柔術は強さだけでなく
頭の回転の速さ
柔軟な心を育む格闘技です

体力や年齢に関係なく
誰もが挑戦することができる

集中力を高め
技を磨き
自己を変革するほどの
エネルギーに変わっていく

今は世界各地に柔術の道場があり
柔術着を片手に
旅先の道場を訪問するのも柔術の楽しみ方のひとつ

サーファーが波を求めて旅するように
人生にとって大事な仲間たちに出会える場所

挑戦するきみへ新しい物語を

寝技主体のブラジリアン柔術は
「最高の護身術」「実戦格闘技」としての側面だけでなく
相手を思いやり仲間を大切にし
試合に勝っても負けても
相手への賞賛の心を忘れないこと

優しさがある人は
自分の枠を越えて人を汲むことができる人

柔術を通して強さの本質を知ることができる

試合直前の想像を絶する緊張感やプレッシャー

柔術の練習や試合では、
高い集中力と自己制御の力が必要です

精神力を鍛えプレッシャーに立ち向い
困難を乗り越える力を養う

成功体験を積むことで
自分自身を信じること

自分の身体や心をコントロールできる
強いメンタリティを手に入れる

職種や年代を超えた
深い価値観で繋がれる仲間ができること

全国各地の試合や出稽古を通じて仲間の輪が広がり
さらに世界中の柔術仲間に出会えます

共通の目標や経験を共有することで
人生をより豊かにする

心地よいサードプレイスをあなたに

柔術の基本的な動きやテクニックを練習するクラス
基本のムービングやドリル（反復練習）、基本的なテクニックを学び、安全なシチュエーションからのスパーリングなどを中心に学びます。

柔術の基本的な動きやテクニックから応用テクニックまで幅広く練習するクラス
試合に向けた実践的な技の打ち込みや、スパーリングも行います。
準備運動、テクニック、スパーリングの順にすすめます。

女性会員のみ参加できるクラス
柔術の基本的なテクニックを学ぶことができます。
女性同士で練習ができるのがこのクラスの最大の特徴です。

■キッズクラス
基本的なマット運動、柔術の技術に加え、柔術の技術練習やスパーリングなどを行います。柔術以外にも礼儀、相手を思いやる心、社交性、考える力も身に着けていきます。柔術を楽しみながら運動能力を向上させます。

■キッズ選手クラス

柔術の試合に向けたテクニックやスパーリングのクラスとなり、インストラクターの許可を得たキッズのみが参加可能。

指導のない、マットを解放した自主練クラスです。
クラスで学んだテクニックを練習したり、スパーリングをしたり、スパーリングを見学したり、自由に過ごすことが可能。

ビジター　　　¥3300／回
学生ビジター　¥2200／回

柔術着レンタル ¥1,100／回

柔術着のレンタルが可能。
申し込みの際にお問合せください。

MMA観戦が好きだったのですが、ある日 QUINTETを観たことで寝技に興味を持ち 38歳の誕生日に家族の後押しで体験クラスに参加し、現在は妻と小学生の子供 3人、家族全員で柔術を楽しんでいます。筋トレを趣味にしていたので運動不足ではありませんでしたが、柔術を続ける中で特に食事制限をすることなく 5kg程度絞れ、良い体型を維持できています。「一対一で相手と対峙して戦う」という非日常体験と小さな成功体験の積み重ねが以前よりも前向きで強い自分にさせてくれると感じます。家族全員で練習に取り組んだり、試合にチャレンジしたり、柔術という共通の項目を通じて家族の一体感が感じられる瞬間に、柔術を始めて良かったと感じます。いつか家族旅行を兼ねて県外の出稽古にも挑戦してみたいと思っています。

高松さん

柔術を始めたきっかけは、子どもが柔術を習い始めたことでした。最初は「後転をやってみたい」という軽い動機から始めましたが、実際にやってみると、柔術の奥深さに引き込まれました。力では勝てず、いつの間にか点を取られる「柔術の面白さ」に笑いがこぼれる瞬間が忘れられません。続ける中で、筋肉量が増え代謝が良くなり、仕事で疲れた時こそ体を動かすことでリフレッシュできるようになりました。また、道場の雰囲気はアットホームで温かく、仲間と支え合うチームのような一体感があります。柔術を始めたことで毎週の楽しみが増え、試合での悔しさや喜びを通じて新しい感情と向き合う経験ができました。何より練習が楽しく、素敵な仲間とのコミュニティの輪が広がりました。

小笠原さん

子どもの時から強さに憧れはあったけど、なかなか格闘技を始めるきっかけがなかったのですが、知人の紹介で柔術の話を聞き、すぐに体験クラスへ参加しました。柔術を続ける中で、自分と向き合って自分の本質に気づきやすいと感じました。例えば練習でしんどい時すぐ諦めてしまうな。だったり、試合に出た時は緊張するな。恐怖感じると焦ってしまうなだったりと日常生活ではなかなか気付きにくい自分と出会えることも楽しいと感じてます。強くなりたいという向上心から自主的にトレーニングを行うようになりました。大人になってから共通の趣味を持った仲間に出会えることは貴重な体験で柔術を通して日々の生活が充実しています。

渡部さん

子供は何歳から入会できますか？

5歳から入会できます。まずは、身体を動かすこと、環境に慣れることからゆっくり初めていきます。

クラスの見学は可能ですか？

見学は随時可能です。見学の際は必ず事前にご連絡ください。柔術は体験して初めておもしろさがわかるので、見学もできますが、ぜひ、体験をおすすめします。体験クラス初回のみ1,100円で参加可能です。

体験を希望する場合、何を持参すればよいですか？

水分、タオル、道着の下に着るラッシュガードやドライTシャツなどをご準備ください。柔術着は体験の方には無料でレンタルしていますので、身長を事前に教えてください。
ネイル、マニュキア、アクセサリーなどはNGです。

【体験料金】
体験　　　　　¥1100／回
※道着レンタル体験時は無料

柔術着のレンタルが可能です。
体験クラス申し込みの際にお問合せください。